片手に触れるだけ３分で1個、
心のブロック解除
マインドブロックバスター
勝亦裕美（かつまたひろみ）です
寝る前３分ストレッチで痩せ習慣とマインドを手に入れる講座～心のブロック解除付き
昨日開催しました
バレエストレッチをレクチャーしてくれるのは
マインドブロックバスター富士校の
卒業生の川添友紀さん（写真で私の右側にいるのが友紀さんです）
彼女は高校生のお嬢さんと一緒に
モダンバレエをやっています。
スタイル抜群のアラフォー友紀さんから
日常生活のこんな時あんな時
レジで待っている時の立ち方
歯磨きしている時に・・・
パソコンをやっている時の座り方
テレビを見ながらできる
座ってやるストレッチと
寝る前にお布団でできる
ストレッチをレクチャーしてもらいました。
好評につき今回３回目
月１回のこのレッスンが私も楽しみです
毎晩寝る前に教わった
腹筋とストレッチをやった
２か月の私の成果は
おへそ周り５cm減
ウエスト２cm減です
ブロック解除と同じで
日常生活において
チョコチョコと
自分で
意識してやることによって
変化していきます。
そして参加している
マインドブロックバスターが
寄ってたかって一斉解除（笑）
昨日は４人いたので
お一人に対して
４人で解除しました。
解除された方が
どんな良いことがあるか楽しみです
ぜひ皆さんも
ストレッチ参加してみてくださいね！
【能力以上の結果は出ない】
ストレッチも
マインドブロックバスターも
ダイエットも
自分磨きも
仕事も
副業も
新しいチャンレンジも
そうですが
今の自分から変化したい
望む結果を手に入れたい
という場合
結果を急ぎ過ぎないこと
マインドブロックバスターに関して言えば
ブロック解除したことも忘れてしまうくらい
解除したから
こうなるだろう
いつなるか？
いつなるか？
と期待しても
思うようなことは起きないもの
望む結果を手にするには
それを可能にする
能力や資源を育てる長い目を持つことが重要だ
能力以上の結果はでない
高すぎる結果を急げば
何も得られずに人生は終わる
得られる結果と能力は相関しているからだ
まんがでわかる７つの習慣
「結果のために家庭を重視する
「Ｐ/ＰＣバランス」の考え方 より
成果、望む結果や目標達成する
ということは
その目標達成のための
能力や
それを可能にする資源が必要なのです
たとえば
１００万円の売上が欲しいとします
１０万円の商品なら１０人（個）販売で達成
１万円の商品なら１００人（個）
１０００円の商品なら１０００人（個）
１００円の商品なら１万人（個）
その売上を達成するためには
それを可能にする
その商品が欲しいと言うお客様の数
その商品の事を知ってもらう
販売している自分のことを知ってもらう
ことが必要ですよね
たった一人にしか
知ってもらっていなかったら
達成できませんよね
結果を出すには
その結果を出すための根拠が必要なのです
ダイエットしたかったら
お金を稼ぎたかったら
その結果を出すための根拠となる
能力と資源が必要
その能力や資源を育てる長い目を持つことが重要
能力以上の結果は出ない
高すぎる結果を急げば
何も得られずに人生は終わる
これだけやったんだから
結果出るにきまってる
っていうくらいの
資源と能力がないとね
ではどうしたらいいか？
結局は
自分自身を高めるしかない
自分自身がやるしかない
それを叶えるのが
「７つの習慣」なのだ
と本には書いてありますが
それを叶えるのが
心のブロック解除なのだ
７つの習慣
大変だもの（笑）
「大変だ」と思うのは
心のブロックです（笑）
やっぱりブロック解除がカンタン
言ってる事の本質、根本は同じなんだもの
それならカンタンな方がいいよね（笑）
心のブロック解除をして
自分と未来は変え放題
今日も「いいね！」と笑顔がいっぱいの一日でしたね！
明日もシアワセを感じる心でありますように
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