今を○○で楽しんで自分と未来は変え放題

3分で1個、心のブロック解除
マインドブロックバスター
勝亦裕美
(かつまたひろみ)です

 

今日は2016年最後の日
大みそかですね

 

あなたは大みそかは、どのように過ごしますか?

 

今日、私は家族で年末詣でに
富士山本宮浅間大社に行き

 

今年一年
大きな病気やケガもなく
過ごせたこと

愛と感謝がいっぱいの一年であったことの
報告とお礼をしてまいりました

 

夜は家族そろって
紅白歌合戦を観る
それが勝亦家恒例の大みそか

福山雅治もライブ会場からの中継で出演
 

昨日の余韻に浸りました(笑)

 

もうじき終わる2016年

あなたは
今年一年を振り返ってみて
いかがでしたでしょうか?

 

私は新しいこと
このメルマガを始め
朝のウォーキング&ラン
にチャレンジできました

 

今日はあなた

2016年最後のメッセージを送ります

 

もう12月も最終週
クリスマスの後に
私は体調を崩し
熱が39度近く出てしまい

それは楽しみにしていた
昨日の福山雅治LIVEに
行けなくなる
楽しめなくなることだけは避けたいと

 

どれだけ寝るんだっていう位、寝て(笑)
カラダを治すことに全力!

 

そして迎えた昨日
大好きな彼と一緒に福山雅治LIVEを含む
デートおさめ

 

メルマガ読者さんの新月の心のブロック解除も昨日はやりません!
と宣言して

 

彼との一日を
全力で楽しむ!を決めて
いってきました

 

その経緯があって
今日、すこし朝寝坊して
朝のウォーキング&ランに行った時に
私は心に決めました

 

「今」
この瞬間を
ニコニコ元気に
全力で楽しむ!

「今を生きる」

と。

今を生きる」とは

今ある問題や自分自身から決して逃げない
目をそらさないということ。

 

自分がどういう人間で、
何に幸せを感じ
何にモヤモヤするのか?

どんな感情をも味わいきる

うれしい!たのしい!なら
全力で笑う!

シアワセならシアワセをめいっぱい感じきる

 

大好き!愛してる!ありがとう!ごめんね!を伝える!

モヤモヤしたり怒りを感じたら
蓋をせずにその想いに浸り

そして心のブロック解除をする

 

今自分がイケてないなら
そんな自分もいるんだと認める

 

シアワセは
過去にも未来にもなく

今ココにしかない!

 

 

2016年の締めくくりに動画をプレゼント

アラン・ワッツ
「100%今に生きる」
https://youtu.be/oCDoqpuZV2o

 

2017年
「今」
この瞬間を
ニコニコ元気に
全力で楽しんで!
自分と未来は変え放題

 

良いお年をお迎えくださいね

 

 

お読みいただき、ありがとうございます!

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