一生太らない生き方を手に入れる方法とは

マインドブロックバスター

 

片手に触れるだけ3分で1個
心のブロック解除
マインドブロックバスター
勝亦裕美(かつまたひろみ)です

 

今日は町内会の防災訓練です
%FIRST_NAME%さんのお住まいに地域でも防災訓練やりましたか?

私はこれから、しっかり訓練やってきますね

 

今朝、少し朝寝坊でしたが

3分ランニング37日、

ウォーキング継続中120日、

 

 

痩せ習慣を身につけるべく

肩甲骨を意識して

 

30分4302

行ってきました。

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一生太らない生き方

 

のために

まず整えるのは

 

マインド

 

なのです

 

本の帯にあります

心屋仁之助さんの言葉

 

やせる人の

 

「あたりまえ」を

 

インストールすればいいんです

 

 

アタリマエ」を変えてしまえばいいんです

 

 

アタリマエを変える

一つの方法が

マインドブロックバスター

なのです

 

 

 

 

アタリマエを変えるにはチャレンジも必要です

 

 

わたしは今朝
富士山撮影スポットからの下り坂を使って
5分ランニングもチャレンジ。
 
 
なんとか走れました
 
 
今日は町内会の防災訓練です。
日頃の訓練が安心に繋がります。
 
 
訓練するからこそ
アタリマエが変わりますからね!
 

 

日々、訓練で
今日も一日、あなたに
「いいね!」と笑顔がいっぱい、
シアワセを感じる心でありますように
 
 

 

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お読みいただき、ありがとうございます!

 

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